Pilates na Reformeru: Novinka v CEPSYMEDu, která změní váš pohled na cvičení
Hledáte efektivní a šetrný způsob, jak posílit své tělo, zlepšit flexibilitu a uvolnit mysl? Naše klinika CEPSYMED přináší novinku, která by vás mohla nadchnout – lekce Pilates na Reformeru.
CO JE REFORMER A PROČ JE TAK ÚČINNÝ?
Reformer je speciální cvičební stroj, který byl navržen tak, aby zlepšil efektivitu klasického Pilates cvičení. Díky pohyblivým částem a pružinám poskytuje různé úrovně odporu a přizpůsobí se potřebám každého klienta. Umožňuje posílení hlubokého stabilizačního systému těla, zlepšuje pružnost, koordinaci a rovnováhu.
Tento druh cvičení je ideální jak pro začátečníky, kteří hledají jemnější přístup k pohybu, tak pro zkušené sportovce, kteří chtějí posunout své hranice.
PROČ PILATES NA REFORMERU?
Šetrnost: Díky individuálnímu nastavení je vhodný pro každého, včetně osob s fyzickými omezeními.
Efektivita: Cvičení na Reformeru zapojuje svaly, o kterých jste možná ani nevěděli, že je máte.
Komplexnost: Umožňuje zapojení celého těla a zároveň se zaměřuje na zlepšení držení těla a prevenci zranění.
Relaxace: Pomáhá uvolnit napětí a zklidnit mysl, což je klíčem k celkovému zdraví.
LEKCE POD VEDENÍM ODBORNÍKA
V CEPSYMEDu vás provede cvičením zkušená lektorka Zdenka, která přizpůsobí každou lekci vašim individuálním potřebám a možnostem. Díky jejímu odbornému vedení si můžete být jisti, že každé cvičení bude maximálně efektivní a bezpečné.
JAK SE OBJEDNAT?
📞 Domluvte si individuální lekci přímo se Zdenkou na čísle 732 935 781.
Přijďte objevit, jaké to je cítit se silnější, pružnější a uvolněnější. Těšíme se, až vám pomůžeme objevit všechny benefity Pilates na Reformeru v příjemném prostředí naší kliniky! 🌿
Comments